11.07.2019 Правила отдыха на море

Ежегодно тысячи россиян предпочитают отдыхать в южных странах и направлениях на морских побережьях. Чтобы ваш отдых был максимально безопасным и приятным, важно помнить об элементарных правилах отдыха на море:

  • По возможности выбирайте только приспособленный для купания пляж, где есть лежаки, навесы, спасательная станция;
  • Загорайте с 8.00 до 11.00 и с 17.00 до 20.00. При этом обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами;
  • Если отправляетесь на экскурсию, наденьте удобную легкую обувь и возьмите кепку;
  • Не берите с собой на пляж и на экскурсии молочные и мясные продукты. На солнце они быстро портятся. Лучше возьмите свежие фрукты и минеральную воду;
  • Во время отдыха на пляже пейте больше жидкости. При этом предпочтение отдавайте чистой воде и натуральным сокам. Сократите потребление алкоголя в жаркую погоду;
  • Соблюдайте правила безопасного плавания: не заплывайте за ограничительные буи, не плавайте в одиночестве, будьте осторожны во время ночного плавания.

Во время отдыха на море следите за ценными вещами. Не оставляйте деньги и электронные устройства без присмотра, а лучше всего ходите на пляж без них.